为广泛开展健身运动，提升研究生的身体素质，养成健康的生活行为方式，降低慢性病的风险，学院在全院范围内开展研究生阳光健步走活动。现将有关事宜通知如下：
1.活动时间：
2021年12月6日—2021年12月12日
2.活动主题：
阳光一小时、每天一万步，科学健身、阳光学习。
3.活动形式：
各研究生结合自己的学习安排，采取适合自己的正确的健步走方法，积极参与到阳光健步走活动中，每天步行一万步左右。
4.计步方法：
可采用微信、QQ、学习强国等运动APP，每天将步数填写在统计表格中。
5.名次确定：
活动时间结束后，取累计步数的前40%作为获奖人员。其中前10%为第一档次，其余30%为第二档次。
请各研究生根据身体状况自愿参加，运动适度，贵在坚持。
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2021年12月6日
